Notas detalladas sobre pausas activas laborales sura arl
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Para las manos: Haz movimientos circulares con ambas muñecas, primero a la derecha luego a la izquierda. Finalmente, abre y cierra las manos separando los dedos cada ocasión que lo hagas. Repite 5 veces cada movimiento.
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Las pausas activas se originaron a mediados del siglo XX en Europa Central como una estrategia para contrarrestar la sofocación laboral.
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